I dag var det dax för det inbokade besöket hos sjukgymnasten.
Sedan jag fick Emma och började löpträna igen har jag fått ont i bäckenet och haft svårt att få benen med mig när jag går och kroppen stelnat till.
Jag fick tre övningar som ska stärka bäckenet genom att träna inre mag och ryggmusklerna.
Hon undrade om jag tränade till något särskilt eller om jag kunde nöja mig med kortare runder då jag inte får några känningar i bäckenet.
Mitt svar var 3 mil och nej ☺
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar