I tisdags var det ju söndag och sista sovmorgonen på denna julledigheten. Men jag skippade sovmorgonen och bokade en löprunda tillsammans med Ulrika i stället.
Kl 8 hade det inte ljusnar riktigt ännu men när vi gått upp för skannebacken och kommit upp till vägen började vi springa och solen hade börjat lysa upp himlen.
Vi bestämde då att det fick bli en runda i skogen.
Även denna gången funkade min Runtastic dåligt.
Första km skulle jag ha sprungit på över 8 min, lika tokigt som om jag skulle sprungit den på 3.20 min. Det blev en runda på lite mer än 5 km om nu det stämmer.
En skön morgontur med trevligt socialt inslag då jag och Ulrika inte kan springa och vara tysta utan pratar hela tiden.
Känner att jag måste få värva mina runder, ibland sociala runder och i bland runder med ett annat fokus så som intervaller, långdistans och korta runder med högre tempo.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar